健康和安全

脫水和曬傷

馬來西亞一年四季陽光強烈。必須注意避免曬傷。對於準備不足的遊客，流汗導致的脫水和鹽分流失也是兩個常見問題。您需要大量飲水和補充流失的鹽分。請務必攜帶適合溫暖潮濕氣候的衣物。

蚊子

這裡常年潮濕，終年都能見到蚊子。在蚊子傳播的疾病中，最嚴重的有三種：瘧疾、登革熱和流行性 B 型腦炎。為了驅趕蚊子、扁虱及其他節肢動物，請在皮膚或衣物上噴灑含驅蚊露（DEET）的驅蟲劑。

對於大多數遊客來說，在馬來半島感染瘧疾的可能性極小。在吉隆玻、檳城和其他大城市的感染幾率幾乎為零。但在東馬來西亞，感染瘧疾的風險終年存在。即使在這些地區，沿岸平原也是安全的，風險主要集中在邊境地帶。一般而言，建議前往沙巴或砂勞越的遊客採取預防措施。

黃熱病

馬來西亞不存在感染黃熱病的危險。如果您來自南美洲或非洲撒哈拉，入境時須出示黃熱病免疫接種證明。

食品

整體而言，馬來西亞的食品衛生狀況良好。不過，您仍須留意食品和飲用水安全。對於街邊攤販賣的食品，應當保持警惕。最好只喝瓶裝水或開水，或是罐裝和瓶裝的碳酸（氣泡）飲料。儘量別喝自來水和噴泉水，也不要加冰塊。在沒有瓶裝水的地方，應攜帶碘片和可攜式濾水器，以對水進行淨化處理。另外，請常用肥皂洗手。做為額外的預防措施，請攜帶醫生開的腹瀉藥和抗生素，以便自行處理中度和重度腹瀉。整體而言，馬來西亞的食品衛生狀況良好。不過，您仍須留意食品和飲用水安全。對於街邊攤販賣的食品，應當保持警惕。最好只喝瓶裝水或開水，或是罐裝和瓶裝的碳酸（氣泡）飲料。儘量別喝自來水和噴泉水，也不要加冰塊。在沒有瓶裝水的地方，應攜帶碘片和可攜式濾水器，以對水進行淨化處理。另外，請常用肥皂洗手。做為額外的預防措施，請攜帶醫生開的腹瀉藥和抗生素，以便自行處理中度和重度腹瀉。

免疫接種

建議接種下列疫苗：脊髓灰質炎（兒童加強針）、破傷風（兒童加強針）、傷寒（經由食物和飲用水感染）、A 型肝炎（經由食物和飲用水感染）。

若您喜歡野外探險，建議您另外接種下列疫苗：乙型肝炎、狂犬病、流行性乙型腦炎、肺結核和腦膜炎。若是前往沙巴和砂勞越，強烈建議您採取措施預防瘧疾。