Salute e sicurezza

Disidratazione E Scottature


Nel Paese il sole è molto forte tutto l'anno. Occorre proteggersi adeguatamente e in modo costante per non scottarsi. La disidratazione e la perdita di sali minerali con la traspirazione sono altri due problemi piuttosto comuni se non si viaggia preparati. Per ripristinare la perdita di sali minerali bevete liquidi in abbondanza. Assicuratevi di mettere in valigia capi di abbigliamento adatti ad un clima caldo ed umido.

Zanzare


A causa del clima costantemente umido, le zanzare sono, per tutto l'arco dell'anno, una presenza abituale. Le tre malattie più gravi trasmissibili dalle zanzare sono la malaria, la febbre di Dengue e l'encefalite giapponese di tipo B. Per tenere lontane zanzare, zecche ed altri artropodi occorre applicare sull'epidermide e sul vestiario un repellente che contenga DEET.

Per la maggior parte di coloro che visitano la Malesia peninsulare, il rischio di contrarre la malaria è estremamente basso. Esistono rischi significativi a Kuala Lumpur, a Penang e in altre città importanti Però nella Malesia orientale, il rischio di contrarre la malaria è presente tutto l'anno. Anche in queste regioni, il rischio si presenta principalmente lontano dalle pianure costiere andando verso le zone di confine. In genere, per coloro che visitano Sabah o Sarawak, si raccomanda un'opportuna profilassi antimalarica.

Febbre Gialla


In Malesia non esiste il rischio di contrarre la febbre gialla. Coloro che provengono da Paesi del Sud-America o dell'Africa Sub-Sahariana devono presentare un certificato di vaccinazione contro la febbre gialla.

Alimenti


In generale, esiste un alto livello di igiene alimentare in tutto il Paese. In ogni caso è bene verificare che i cibi e l'acqua potabile siano sicuri. Occorre prestare molta attenzione al cibo comprato dai venditori ambulanti. Bevete solo acqua in bottiglia o precedentemente fatta bollire, oppure bevande gassate in lattina o bottiglia. Se possibile, evitate di bere l'acqua di rubinetto, evitate l'acqua delle fontanelle ed i cubetti di ghiaccio. Portate al seguito tavolette di iodio e filtri portatili per depurare l'acqua se l'acqua in bottiglia non è disponibile. Inoltre, lavate spesso le mani con acqua e sapone. Come ulteriore precauzione, portate al seguito medicinali contro la diarrea ed antibiotici prescritti dal vostro medico per il trattamento della diarrea da moderata a grave.

Vaccinazioni


Vaccinazioni raccomandate: antipolio (richiamo), antitetanica (richiamo), antitifo (indotto da cibo e bevande), antiepatite A (indotta da cibo e bevande).

Per chi si avventura fuori dalle città, si raccomandano ulteriori vaccinazioni quali antiepatite B, antirabbica, antiencefalite giapponese di tipo B, antitubercolosi e antimeningococcica. Per chi si reca a Sabah e Sarawak, si raccomanda vivamente la profilassi antimalarica.