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Salud y seguridad

Deshidratación Y Quemaduras Solares


El sol brilla con fuerza durante todo el año en el país. Es necesario usar protección constante para evitar quemaduras solares. Otros dos problemas comunes para el viajero desprevenido son la deshidratación y la pérdida de sales por transpiración. Debe tomar suficiente cantidad de líquido y reponer la pérdida de sales. También debe asegurarse de llevar indumentaria apta para clima cálido y húmedo.

Mosquitos


Debido a que el clima es constantemente húmedo, en general hay mosquitos durante todo el día. Las tres enfermedades más importantes transmitidas por los mosquitos son la malaria, el dengue y la encefalitis B japonesa. Para repeler los mosquitos, las garrapatas y otros artrópodos, aplique un repelente de insectos que contenga DEET (N-N Dietil Toluamida) sobre la piel o sobre la ropa.

El riesgo de contraer malaria para la mayoría de los turistas que visitan Malasia Peninsular es extremadamente bajo. El riesgo en Kuala Lumpur, Penang y en otras de las principales ciudades es insignificante. Sin embargo, en Malasia Oriental, existe riesgo de contraer malaria durante todo el año. Aún en estas regiones, el riesgo existe principalmente fuera de las planicies costeras y hacia las fronteras. En general, se recomienda aplicarse la profilaxis a quienes visitan Sabah o Sarawak.

Fiebre Amarilla


No hay riesgo de fiebre amarilla en Malasia. Si usted viene de países de América del Sur o de África Sub-Sahariana deberá presentar un certificado de vacunación contra la fiebre amarilla.

Comida


En general, el nivel de higiene alimentaria es alto en todo el país. Sin embargo, debe asegurarse de que los alimentos y el agua potable que ingiera sean inocuos. Debe tener cuidado al comprar comida a vendedores ambulantes. Beba sólo agua embotellada o agua hervida, o bebidas carbonatadas (gaseosas) en lata o botella. Si es posible, evite consumir agua corriente, agua de fuentes y cubitos de hielo. Tenga disponible tabletas de yodo y filtros de agua portátiles para purificar el agua si no tiene agua embotellada. Además, lávese las manos frecuentemente con agua y jabón. Como precaución extra, tenga disponibles medicamentos anti diarreicos y un antibiótico recetado por su médico para tratarse en caso de diarrea moderada a severa.

Vacunas


Vacunas recomendadas: poliomielitis (dosis de refuerzo para niños), tétano (dosis de refuerzo para niños), fiebre tifoidea (enfermedades transmitidas por los alimentos y el agua), hepatitis A (enfermedades transmitidas por los alimentos y el agua).

Para quienes tienen planeado salir a recorrer fuera de las ciudades y de los pueblos, también se recomienda la aplicación de las siguientes vacunas: hepatitis B, rabia, encefalitis B japonesa, tuberculosis y meningitis. Para quienes visitan Sabah y Sarawak, se recomienda enfáticamente aplicarse la profilaxis contra la malaria.